Ich bin kein Tabakkonsument, habe aber gesehen, dass Menschen mit Produkten mit dem Rauchen aufgehört haben, also weiß ich, was für sie funktioniert. Das einzige, was ich nicht kaufen werde, sind Zigaretten oder andere Tabakprodukte.
Sie müssen mit dem Rauchen aufhören, bevor die Auswirkungen von Nikotin deutlicher werden. Ein Ruhetag besteht aus mehreren Phasen. Die erste Stufe wird als "Bingeing" oder "Titration" bezeichnet. Der Süchtige kann jeden Tag ein wenig rauchen, bis es scheint, dass sie "titrieren". Zu diesem Zeitpunkt ist das "Hoch" von Nikotin weg. Sie mögen am Anfang ein wenig Aufsehen erregen, aber es ist wirklich nichts weiter als eine vorübergehende Euphorie. Während dieser Phase setzt der Körper viele Endorphine frei, dieselbe Substanz, die Ihnen viel "Vergnügen" bei einem Orgasmus bereitet. Deshalb hast du das Gefühl, einen Orgasmus zu haben, wenn du es tust. Das Gehirn hat jedoch entschieden, dass es ein "High" braucht, um von diesem Produkt abhängig zu werden. Es versucht, das "Hoch" durch das Gehirn zu bringen, und zu diesem Zweck produziert der Körper eine Suchtmittel, die sehr gefährlich ist. Diese Substanz führt dazu, dass Ihr Geist süchtig danach wird. Es ist nicht dasselbe wie ein "High" an Kokain, das wirklich nicht schädlicher ist als ein Summen von einer Zigarette.
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